肥胖杀手

胖，在10岁以前是可爱的， 

在20岁以后是可怜的，

在30岁以后是可怕的！

世界卫生组织（WHO）警告称，超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险。每年光是胖死的人就有至少280万人。专家发现，凡是体型偏胖的人，十个有九个不是冠心病，就是糖尿病。癌症、心臟病與糖尿病等慢性疾病，已經達到全球流行病的程度，如今造成的死亡人數，多過於所有其他疾病相加的死亡人數。这些都与肥胖有关！

在全球第一個非傳染性疾病（NCD）報告中，世界卫生组织说，在2008年所有人命死亡中，上述慢性疾病的致死占了一半以上，所構成的威脅，比瘧疾、愛滋病與結核病等傳染性疾病還大。

肥胖症是一种慢性病，据世界卫生组织估计，是人类目前面临最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病，与爱滋病、毒品、酒癮并列为世界4大医药社会问题，是人类健康大敌。

医学界还把与肥胖有关的冠心病、高血压、高胆固醇、中风当作为“死亡五重奏”。

“沒那麼嚴重吧?肥胖不就是身上肉多點嗎?” 問題絕不是如此簡單。

隨著你身上的肥肉日漸增多，沒有了勻稱的身材和矯健的步履，你也沒有了強壯的身體，你會失去你的自信與快樂。你會無奈別人對你憐憫或鄙視的眼光，你會遠離盡情運動的愉悅感受，你會忍受減肥的折磨與節食的痛苦，你會享受不到一個正常人的種種樂趣，你的精神與生活都會失去很多很多，也可能會對你的愛情和事業產生不利的影響……當然，作為一種疾病，最重要、最直接的是會對你的健康產生巨大的危害後果，有時甚至是致命的、不可逆轉的。

肥胖是眾多慢性疾病的主要誘因

肥胖與高血壓的關係極為密切。據統計，肥胖人群高血壓發病率高達22.3%～52%，而正常體重成人患病率僅為3%～10%，平均7.8%。當體重超重10%以內時，高血壓發生率為10.3%，僅比正常體重的人略有增加；超重10%～20%時，高血壓發生率為19.1%，相當於正常體重人群的2.5倍；當超重30%～50%時，高血壓發生率高達56%，為正常體重人群的7.2倍。也就是說，中度以上肥胖者中一半以上會發生高血壓。

肥胖與血脂紊亂、II型糖尿病、冠心病、高血壓、脂肪肝、癌症等疾病密切相關。肥胖的女性患乳腺癌、子宮癌、卵巢癌這三大癌症的機會要比體重正常的女性多出三倍。

根据第二次全国健康与疾病调查的结果，估计马来西亚在 2010 年有 340 万糖尿病人。

前两次全国健康与疾病调查说明了糖尿病发病率剧增。 1996 年它占年龄 30 和以上者的 8.3 ％， 2006 年则跳到 14.9 ％，只 10 年就增加了 80 ％。更令人担心的是约三分之一（或 36 ％）糖尿病人是还没诊断出来的。

上述调查也说明，我国 18 岁和以上者的肥胖症病人从 1996 年的 4.4 ％增加到 2006 年的 14.0 ％， 10 年内增加了 200 ％。